Bien préparer ses examens et être prêt(e) le jour J !

La période des examens est éprouvante pour beaucoup, car elle génère énormément de stress et de fatigue. Quelquefois, elle peut aussi générer des doutes sur ses capacités de mémorisation, de concentration et donc de confiance en soi…

L’ensemble de ces états émotionnels apparait aussi bien pendant la période de révisions, que le jour J des examens.

Comment pallier à ces états ? Que faire pour bien se préparer aux examens et avoir confiance en soi le moment venu ?

Les fleurs de Bach peuvent vous aider !

Pour optimiser sa mémoire et rester concentrée

Le stress est souvent synonyme de perte de la bonne concentration. Il consume votre énergie dans des pensées négatives et vous empêche de vous focaliser sur les choses importantes. Or, durant la période d’examens, la concentration est essentielle pour l’assimilation des informations et leur mémorisation (sans cela, aucun résultat n’est envisageable).

Les conseils d’Elixirs & Co – fleurs de Bach

Utilisez l’élixir composé EXAMENS durant vos périodes de révisions et tout au long de vos examens. Pour éviter de céder à la panique, emportez avec vous le spray et le Roll-on URGENCES pour vous rasséréner dans les moments de panique.

Pour conserver ses moyens et ne pas se laisser envahir par le stress

Examens, épreuves, concours… génèrent souvent une montée de stress. Le temps qui s’écoule et les difficultés rencontrées durant l’examen peuvent engendrer une situation qui ne fera qu’augmenter votre stress. Il est primordial d’arriver à rester calme et serein pour conserver l’intégralité de ses facultés. En complément des fleurs de Bach, n’oubliez pas de vous relaxer en faisant des exercices de respiration.

Les conseils d’Elixirs & Co – Fleurs de Bach

En complément de l’élixir composé EXAMENS, travaillez sur votre stress avant les épreuves et utilisez le spray buccal et le Roll-on STRESS pour garder vos moyens, rassemblez vos idées et ne cédez pas à la panique à l’oral. Pour l’écrit, utilisez le Roll-on STRESS et les pastilles Anti-Stress pour rester calme et mieux gérer votre temps.

Pour envisager le jour de l’examen avec sérénité et avoir confiance en soi le jour J

Se retrouver face à un examinateur ou encore face à une page blanche pour les écrits sont souvent des moments délicats, difficiles, voire de paniques pour de nombreuses personnes. Élocution difficile, difficulté à organiser ses pensées, timidité excessive, appréhension d’une erreur, un lapsus… Ou encore la phobie de la page blanche, sont autant de freins à votre réussite ou à celle de vos enfants. Parce que l’enjeu peut être important et la tension intérieure forte, sachez être totalement “présent(e)” lors de votre prestation orale et écrite. Les Fleurs de Bach vous aident à réussir ces épreuves et à oser vous exprimer sur le papier, comme à l’oral ! De quoi être serein(e) et confiant(e) le jour J !

Les conseils d’Elixirs & Co – Fleurs de Bach

Utilisez l’élixir composé EXAMENS pour travailler en profondeur sur votre problématique. Avant une prise de parole, ou un écrit, utilisez le spray buccal URGENCES pour ne pas céder à la panique et garder vos moyens. Complétez l’effet du spray avec les pastilles URGENCES et le Roll-on URGENCES tant que le besoin s’en fait sentir.

Zoom sur l’élixir composé EXAMENS

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Contient les fleurs de Bach suivantes :

Clématite : Pour ceux qui sont absents, rêveurs, distraits, dans la lune. Aide à l’attention, à la concentration.
Gentiane : Pour ceux qui ont une attitude de doute, de pessimisme, de découragement. Favorise le retour de l’optimisme.
Orme : Pour ceux qui ont la sensation d’être soudain submergés. Permet de retrouver la confiance en soi.
Marronnier blanc : Pour ceux qui sont irrésolus, qui tournent en rond mentalement. Aide au calme mental.
Mélèze : Pour ceux qui se sentent diminués, incapables en comparaison des autres, qui fondent ou nourrissent un complexe d’infériorité. Favorise la confiance en soi

 

En guise de conclusion, les fleurs de Bach d’Elixirs & Co vous permettent de dépasser les émotions négatives liées à vos examens. Grâce aux vertus naturelles et biologiques des fleurs sauvages du Dr Bach vous laisserez votre talent s’exprimer et s’équilibrer. Surtout, faites-vous confiance, vous n’imaginez pas à quel point vous débordez de talent !

Bon courage dans votre réussite !

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