Trouver le sommeil n’est pas toujours facile et notamment lorsque vous avez l’esprit préoccupé. Le stress, la fatigue ou la sensation de nervosité sont souvent la cause de vos problèmes d’endormissement.
Pensées incessantes
Au moment de vous coucher, vous n’arrivez pas à faire le vide dans votre esprit. Celui-ci est submergé par des informations de toutes sortes ou encore des préoccupations. Vos pensées tournent en rond et vous n’arrivez pas à vous détendre et à vous laisser glisser dans votre sommeil.
Notre conseil
Prenez l’élixir SOMMEIL tous les jours pour réussir à trouver un sommeil plus calme et plus profond. Complétez l’effet de cet élixir en prenant également l’élixir composé STRESS au quotidien pour réduire les tensions nerveuses de la journée. Pour éviter que vos pensées tournent et que votre esprit soit agité, pulvérisez dans votre chambre la brume de bien-être STRESS qui vous aidera à trouver le calme nécessaire pour vous endormir.
La veille d'un évènement important
La veille d’un évènement important est souvent source d’excitation ou d’appréhension. Il est fréquent de ne pas arriver à trouver le sommeil car toutes nos pensées sont fixées vers cet évènement. Par exemple, avant un départ en vacances, ou encore la veille d’un examen…
Notre conseil
Prenez l’élixir SOMMEIL plusieurs jours avant votre départ pour réussir à trouver un sommeil plus calme et plus profond. Pulvérisez dans votre chambre la brume de bien-être SOMMEIL qui favorisera un sommeil profond. En cas de stress à l’idée du lendemain, servez-vous du spray STRESS et pensez également à appliquer le Roll-on STRESS pour un relâchement complet.