Sommeil léger, réveils fréquents frayeurs nocturnes… Vos nuits sont agitées et votre sommeil très peu réparateur. Vous avez besoin de retrouver un sommeil profond et serein. Les fleurs de Bach peuvent, de manière naturelle, vous permettre de retrouver un sommeil équilibré et reposant.

Sommeil léger et réveils fréquents

Un sommeil profond est impératif pour que votre corps et votre esprit récupèrent l’énergie nécessaire dont vous avez besoin durant la nuit. Le moindre bruit ou lumière vous réveille et vous tire de votre sommeil. Il est important pour vous de retrouver un sommeil plus profond et réparateur pour que votre récupération soit optimale. Vos nuits de sommeil sont saccadées et rythmées par de nombreux réveils. Ces coupures dans votre sommeil vous empêchent de vous reposer entièrement.

Notre conseil

Prenez l’élixir SOMMEIL tous les jours jusqu’à ce que vous constatiez que vos nuits sont de meilleure qualité. Pour favoriser un sommeil plus profond et réparateur utilisez la Brume de bien-être SOMMEIL en la vaporisant tout autour de votre lit avant de vous coucher.

Cauchemars et peurs nocturnes

Votre sommeil peut également être perturbé par des cauchemars et des peurs nocturnes qui peuvent vous réveiller de manière fréquente. Ces réveils sont souvent violents et peuvent être accompagnés de sueurs nocturnes. Ces cauchemars sont souvent liés à des peurs enfouies ou à une situation stressante vécue récemment.

Notre conseil

Prenez l’élixir PEURS pour prévenir des cauchemars et des peurs nocturnes. Complétez cet élixir avec la prise de l’élixir SOMMEIL pour que votre sommeil soit moins agité et plus reposant. Après un réveil brutal à la suite d’un cauchemar, vous pouvez utiliser le spray et le roll-on URGENCES pour retrouver rapidement votre calme.

Changement d'heure

Deux fois par an, nous changeons nos pendules d’heures. Ce changement peut avoir des conséquences sur votre sommeil. Votre horloge biologique est perturbée et votre sommeil peut alors être décalé. Le changement d’heure peut avoir sur vous le même effet qu’un décalage horaire et peut provoquer chez vous des sensations de fatigue.

Notre conseil

L’élixir SOMMEIL vous aidera à réguler votre organisme et à retrouver le rythme que vous avez perdu. En cas de fatigue lié à votre manque de sommeil, utilisez en journée l’élixir et le Roll-on ENERGIE pour tenir jusqu’au soir et retrouver votre rythme initial.

Comment utiliser ces produits ?