Détox : et si on s’y mettait ?

La détox est un process important qui permet d’éliminer tout ce qu’il y a de négatif, que ce soit dans le corps, ou dans l’esprit.

Après les fêtes de fin d’année, et l’Épiphanie,  nous faisons subir à notre corps des changements de consommation et d’habitudes de vie pouvant tout aussi bien perturber notre esprit.

La sur-consommation de nourriture, peut-être aussi les excès d’alcool, de sucre, de gras font que notre corps et notre organisme s’engorgent, éprouvant à un moment donné le besoin de se de détoxifier.

Pour beaucoup, la détoxification du corps peut passer par une volonté de reprendre en main sa ligne et de se maintenir à une maîtrise de soi tout en se faisant plaisir bien entendu !

Pour finir, une bonne détox doit aussi passer par un esprit remis à niveau, qui pourrait avoir besoin de se « purifier » et de retrouver l’équilibre dont il a besoin.

Les conseils d’Élixirs & Co pour une belle Détox :
– Élixir DETOX : pour ceux qui ont fait des excès, qui se sentent indisposés, il permettra de retrouver l’équilibre, d’aider à se reprendre en main et à retrouver rapidement une hygiène de vie correcte.
– Élixir MINCEUR : pour ceux qui ont du mal à se mettre au régime et/ou à atteindre le but minceur qu’ils se sont fixés, tout en aidant à se dégager de l’obsession de la nourriture, conserver la persévérance et la maîtrise de soi.

Et le tabac dans tout ça ?

Le tabac peut pour beaucoup avoir un aspect social important et est très fréquemment lié au plaisir de « partager » un moment particulier avec les autres fumeurs. Cela est d’autant plus vrai au moment des fêtes, où la cigarette est toujours très appréciée lors de l’apéritif entre amis, ou juste après un bon repas ayant clôturé sur la bûche / galette !

On le sait tous maintenant, le tabac créé une dépendance dont il est difficile de sortir. Au-delà des effets extérieurs pas très plaisants (dents jaunes, mauvaise haleine, odeur de tabac froid, etc.), le tabac créé une accoutumance et agit sournoisement à l’intérieur de notre corps et directement sur notre organisme, lui créant au fur et à mesure des années, un dépôt sur les parois de nos organes dangereux pour la santé.

L’arrêt du tabac est l’une des premières résolutions des nouvelles années. Si c’est aussi le cas pour vous, alors n’hésitez pas à le faire durant votre période de détox, afin de créer un environnement favorable à votre arrêt.

Vous pouvez y arriver !

Les conseils d’Élixirs & Co pour un arrêt du tabac en douceur et efficace :
La gamme STOP-TABAC aux fleurs de Bach peut vous accompagner dans cet arrêt et vous aider à vous dégager de la pression du tabac, à éliminer les mauvaises habitudes et à soutenir la volonté :
– Élixir STOP-TABAC : il aidera en profondeur tous ceux qui ont du mal à décrocher et quand le tabac continue à les « appeler ». .
– Pastilles STOP-TABAC : Délicieuses, tendres et sans sucre les pastilles sont pratiques à transporter et à conserver sur soi. Idéales en voyage, ou avant et pendant les examens…
– Spray buccal STOP-TABAC : une nouvelle composition dans un nouveau format pour vous accompagner tout au long de la journée et vous aider au moment même où l’envie de fumer est trop forte !

Et comment faire pour rester motivé(e) et maintenir ses bonnes résolutions 2018 ?

Finalement, le plus dur pour maintenir ses bonnes résolutions de l’année est tout simplement de garder la motivation !

Il peut être trop facile de céder à la  tentation, de lâcher les efforts durement fournis et de tout laisser tomber car les soucis du quotidien nous abîment et que le réconfort peut passer par la dernière cigarette rester dans un vieux paquet au fond d’un tiroir… Ou encore, la tablette de chocolat au lait et aux noisettes  qui fait de l’œil et qui n’attend qu’une seule chose, que votre volonté se fasse la malle..!

Alors, certes, vous pouvez (et vous devez !) vous octroyer des petits plaisirs de temps à autre !

Mais juste, gardez votre volonté et maintenez vos résolutions ! Vous en serez d’autant plus fiers/fières !

Les conseils d’Élixirs & Co pour garder la motivation :
– Élixir MOTIVATION :  aide à prendre en main son destin, à l’affronter. Cet élixir aide à s’impliquer dans des projets et à retrouver l’enthousiasme pour persévérer et aller de l’avant. Il permet également de s’engager de manière active et sans retenue dans la vie de tous les jours.